Livro: Gestão Da Emoção - Augusto Cury
em 12x
Último disponível!
Confira a
![Livro: Gestão Da Emoção - Augusto Cury](https://http2.mlstatic.com/D_NQ_NP_650097-MLB48830800029_012022-O.jpg)
Características principais
Título do livro | Gestão da emoção |
---|---|
Subtítulo do livro | Técnicas de coaching emocional para gerenciar a ansiedade |
Autor | Augusto Cury |
Idioma | Português |
Editora do livro | Saraiva Educação S. A. |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2015 |
Outras características
Quantidade de páginas: 200
Altura: 224 mm
Largura: 152 mm
Peso: 270 g
Gênero do livro: Autoajuda
Tipo de narração: Desenvolvimento pessoal
Idade mínima recomendada: 18 anos
Idade máxima recomendada: 99 anos
Descrição
Estamos na era da sustentabilidade. Mas precisamos ter consciência de que não apenas o planeta tem recursos limitados, mas o planeta cérebro também. Estamos esgotando a nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, sofrer pelo futuro, preocupar-nos muito com a opinião das pessoas, ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós e de quem está ao nosso redor. Ao agir assim, podemos ser ótimos para a empresa em que trabalhamos, mas nos tornamos carrascos de nosso cérebro e de nossa qualidade de vida. Em Gestão da emoção - um livro único no mundo -, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajudará você a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir a rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção e expandir as habilidades vitais da inteligência.